Eu viciada me confesso. Não passo sem um café antes de sair de casa para ir trabalhar. Se não tomar parecesse que o dia nem corre igual. Para além de me acordar, aquece-me a alma.
Há imensas vantagens no café, já para não falar das conversas que surgem porque fomos "tomar café". Como apreciadora de café que sou, tomo sempre o meu sem açúcar ou até adoçante. Gosto de sentir o verdadeiro sabor do café.
Fiz uma selecção de 4 vantagens de se tomar café e moderadamente não tem mal nenhum.
4.º - Beber café aumenta de forma significativa a absorção de fibra
Mesmo por isso facilita (tanto) o trânsito intestinal.
3.º- Beber café pode diminuir o risco de Alzheimer e Parkinson
Podem não acreditar, mas são das doenças que mais me assustam.
2.º Beber café simples pode reduzir cáries
Aqui estou perfeitamente à vontade. Nada de natas e açúcar.
1.º Beber café pode de forma significativa aumentar a expectativa de vida
Resumindo, o café pode prolongar a expectativa média de vida. No caso das mulheres, e segundo um estudo, as que bebem café têm menos probabilidade de vir a ter cancro, insuficiência hepática ou doença cardíaca.
Imagens: Pinterest
Eu gostava de não gostar tanto :)
ResponderEliminarEu gosto imenso de café então com um quadradinho de chocolate preto, delicioso!
ResponderEliminarBeijinhos
http://princesasemtiara.blogs.sapo.pt/
Também adoro café, mas junto-lhe um bocadinho de açucar! :)
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