Sobre o café

Eu viciada me confesso. Não passo sem um café antes de sair de casa para ir trabalhar. Se não tomar parecesse que o dia nem corre igual. Para além de me acordar, aquece-me a alma.

Há imensas vantagens no café, já para não falar das conversas que surgem porque fomos "tomar café". Como apreciadora de café que sou, tomo sempre o meu sem açúcar ou até adoçante. Gosto de sentir o verdadeiro sabor do café.

Fiz uma selecção de 4 vantagens de se tomar café e moderadamente não tem mal nenhum.

4.º - Beber café aumenta de forma significativa a absorção de fibra

Mesmo por isso facilita (tanto) o trânsito intestinal.

3.º- Beber café pode diminuir o risco de Alzheimer e Parkinson

Podem não acreditar, mas são das doenças que mais me assustam.

2.º Beber café simples pode reduzir cáries

Aqui estou perfeitamente à vontade. Nada de natas e açúcar.

1.º Beber café pode de forma significativa aumentar a expectativa de vida

Resumindo, o café pode prolongar a expectativa média de vida. No caso das mulheres, e segundo um estudo, as que bebem café têm menos probabilidade de vir a ter cancro, insuficiência hepática ou doença cardíaca.

Imagens: Pinterest

estado de espírito #2

Há alturas na vida que me apetece parar. Parar de fazer, parar de pensar, parar de tudo. É preciso e necessário. Alturas na vida que nada parece fazer sentido, nada me satisfaz, não me sinto realizada. Com isto tudo vem a falta de vontade de trabalhar, a falta de concentração. Por muito que lute parece que ando em ciclo, um ciclo viciado que não me permite avançar.

E a vida não me permite parar. Sou mulher, sou dona de casa, estudo à noite (mestrado) e já conto com duas pós-graduações tiradas nas mesmas condições. Sinto falta de tempo para mim, de tempo de qualidade, mas parece que vivemos para pagar contas. A vida não é nem está fácil, não é novidade para ninguém.

Apetecia-me uma lareira acesa, um chá, uma manta e um bom livro. Mas existe roupa para dar a ferro, existe a casa para limpar, existe um marido, existe uma cadela, uma gata, e montes de apontamentos para ler, trabalhos para fazer e um semestre para concluir. E eu? Onde fica a parte da mulher? Isto já para não falar da quantidade de trabalho que vem do escritório para casa.  

Trabalho na área em que licenciei, sei bem que nem toda a gente tem essa sorte, mas não me sinto realizada. Sinto-me desmotivada e nada concentrada. Se produzo no trabalho? Não. Mas também acho que não tenho condições para isso.

Olho para o futuro e vejo tudo turvo. É complicado não conseguir ver mais à frente e também não sei como vai ser. Estou entre a espada e a parede e com muitas decisões importantes para tomar.

Tento levantar-me, dizer para mim mesma, repetir até à exaustão que as rédeas da minha vida sou eu que as tenho. Mas às vezes a pouca sorte parece carma!

imagem: http://ourlifeintransit.com/

dramas familiares #1

Odeio de morte ter de colocar a louça na máquina. A sério, prefiro lava-la à mão do que pôr na máquina.

Mas pior que isso, e o que me esfrangalha os nervos é aparecer aquela luz vermelha do sal. É pah, já não basta ter o resto, quanto mais ter de a tirar para e encher o depósito do maldito sal. Vai que depois se enche o depósito, se liga e ainda não está cheio. Lá vamos nós outra vez!

Raios parta que mais valia ter louça descartável!

Alerta: fechar varandas

Como já disse, vamos fechar a varanda que abrange as portas exteriores dos 3 quartos. Dá sempre jeito, torna-se mais limpo (obrigada às vizinhas que abanam os tapetes), seca melhor a roupa, e ganhamos espaço útil.

Já ando a ver ideias para a varanda. Ficam algumas:

Fotos: pinterest

Ideias? Alguém na mesma situação?

Temos um novo habitante em casa

É verdade. Temos um peluche lá em casa, que é como quem diz temos uma chow chow de 3 meses que é a coisa mais riquinha do mundo.

Há muito tempo que queria ter um cão, só ainda não tinha acontecido pelo facto de morar num apartamento e ser coisa para não correr lá muito bem. Andei a pesquisar pelo google e a raça chow chow é a mais indicada para ter por casa, visto que são raças mais independentes.

Bom, resumindo, ter um filho não deve ser muito diferente. A minha riqueza anda lá por casa há quase duas semana. E eu tenho a mania de não pensar nas coisas, ou pensar depois de elas estarem feitas. Só me vieram as dúvidas todas à cabeça depois de a ter em casa.

A Luna já vinha habituada a ir só à rua. Desde que está em casa fez um xixi na carpete da sala. De resto, mais nadinha. Se é bom? Depende da perspectiva. Se por um lado é óptimo e é super limpinha, por outro, como fazemos se por acaso tivermos de fazer alguma coisa e chegarmos mais tarde?

Problemas com o condomínio? Apenas um. A Luna só faz as necessidades no jardim do prédio. Não, não faz na estrada, não faz nos paralelos, nada... Só relva e erva. Percebo perfeitamente que não gostem. Mas aquilo também não é um jardim, é um amontoado de erva, com chorões. De qualquer forma vamos tentar ver outra solução. 

Agora nem tanto, mas os primeiros 3 dias andava com o coração nas mãos, com medo de que ela não fosse feliz, com medo que chorasse quando não estava em casa, com medo que quisesse fazer xixi e não tivesse quem a levasse à rua, um emaranhado de coisas. Por agora come e dorme. Adora massa cozida, roubar a comida do gato e mimo. E ela tem tanto. :) É o amor da vida.

Entretanto vamos fechar a varanda gigante que temos, faremos lá o sítio dela.

...

https://searchingfortomorrow.com/posts/winter-s-lull

Hoje sou aquela casinha ali no meio. Com um céu carregado e cinzento que desaba a qualquer momento. Uma montanha alta e eu ali, na parte mais baixa!

Hoje não sei o que dizer, não sei o que sentir. Puxaram-me o tapete. A vida é assim. Mas não me venham com coisas que a vida dá provas a quem as pode superar porque isso são tretas e a mim nunca nada pode correr 95% bem. Tem de haver sempre qualquer coisa a estragar.

Eu até tinha a viagem a Paris marcada, até andava tranquila e disposta a viver e a lutar um dia de cada vez e sem grandes agonias. Até fazer aquela citologia. Até ter que adiar os planos, até saber o que realmente tenho.

Por incrível que pareça o que tenho não me mete confusão, não me assusta pensar nisso. Assusta-me não conseguir ser mãe. Isso sim. É que ser mão é o maior sonho da minha vida.

O que nos resta depois de um sonho destruído?

Os quartos de bebé

Não sou a favor de decorações demasiado infantis, nem decorações azul integral ou então rosa, no caso das meninas.

Acho que o quarto de um bebé, deve ter um toque sóbrio, o ideal é que quando chegue a altura, se retire o berço e já está: um quarto de criança. Depois retiram-se os brinquedos: um quarto de adolescente. 

Este processo, quando assim é feito, para além de ser amigo do orçamento familiar, poupa uma carga de trabalhos de andar para cima e baixo com tralha desnecessária.

Do Pinterest, trouxe as decorações que mais gosto: